Meine Training Philosophie

Name: Stefan Akermann Coaching & Beratung
Address: Suebenstraße 5, Sindelfingen
Telephone: +49 7031 6953911

"Der beste Trainer oder Lehrer vermittelt die Themen, die er selbst erfahren und erfolgreich bewältigt hat!"

Theorie

Vermittlung von Grundlagen auf Basis anerkannter Methoden und Wirkmechanismen.

Praxis

Transfer und Verbindung von Theorie und Praxis mit Hilfe von Übungen und Experimenten der Teilnehmer .

Kollaboration

Austausch von Erfahrungen und Best-Practice der Teilnehmer.

Inhalte meiner Trainings und Seminare

Burnout-Prävention

Burnout ist in der heutigen leistungsgetriebenen Gesellschaft zu einem weit verbreitetem Phänomen geworden.
Durch einen selbst erfahrenen Burnout vermittle ich, neben theoretischen Grundlagen, praxisbezogene und interaktive Impulse.

Stressbewältigung

Stress befähigt uns besondere Anforderungen mittels psychischen und physischen Reaktionen zu bewältigen.
Dauerstress kann jedoch schädlich sein.
Den Zusammenhang zwischen Stressoren, Bewältigungs-strategien und der eigenen Persönlichkeit zu erkennen ist Inhalt meiner Trainings.

Life Balance / Resilienz

Balance im Leben führt zu einem glücklicheren und zufriedenen Leben. Glücksempfinden ist ein wichtiger Maßstab für das eigene Leben.
Im Rahmen der Trainings fokussiere ich auf die Säulen des Lebens der Teilnehmer und verknüpfe diese mit der Widerstandskraft des Einzelnen.

Was können Sie vom Training erwarten?

Die Trainings zeichnen sich durch einen Mix von Methoden aus, dazu zählen:

Klärung der Erwartungen und Ziele, Impulse aus der Theorie mit Präsentationen
Einzel- und Gruppenarbeiten
Integration von praktischen Übungen und Teilnehmerfällen verbunden mit Ideenentwicklungen
Diskussionen und Austausch im Plenum.